＜お役立ちメニュー＞新しいダイエット方法が次々と生まれてはブームとなっていますブログ：2021-11-20
ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ
昨日の夜に、母と喧嘩して口を聞いてません。
21時とかにステップボーイをドタバタと
やるもんだからさー。
「無駄な努力」とつい言ってしまった・・・
というのも、途中でやめたり、リバウンドをして1キロ太って
いくわけで。
やっている間はスピルザＤだダイエットシェイク ココア味だと
買い込んでくるんだよね。
でも、大切なのってさ維持していく事じゃない？
体質改善で、太りにくくする努力も必要なんだって話しているのに、
まずは痩せたいと思っているから、結果なかなか持続していくことが
なかったりするんだよね。
踏み台昇降するにしても、引き締めて筋肉をつけるから、
脂肪は確実になくなっていけば良いことで。
しそ餃子とか食べたいものを食べてサプリメントだけで
痩せようというのは間違いだと思うし。
あー、なんかムカムカってことで、小樽に友達と
ごはんでも食べに行って、こよっかなーって思ってます。
正しく言えば飲みにいく！？
待ったり過ごそうと思っていても、
なかなかゆっくりできないし、21時からイライラしてくるし。
それなら、家にいない方が気楽だよ。
3日の休みはお散歩でも行ってこようかな。
どうせ朝方からドタバタしだすだろーしね。
やるのは自由なんだけど、迷惑をかけない程度にしてほしい。
テレビ見ようと思っても、あれこれやっているし。
リビングというのはくつろぎの場所です(￣‥￣)=3 フン
・・・と、書いてみるテスト