＜お役立ちメニュー＞新しいダイエット方法が次々と生まれてはブームとなっていますブログ：2018-10-20
読者様(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金〜!!!
今日はお昼から、エアロビクスへ。
初体験(笑)
17時からの習慣にしようと思っていたけど、
アブドフィットもぐだぐだー。
ってことで、初挑戦！
待ったり過ごそう
ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。
ヨガくらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れているとワキ腹が。
外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、ワキ腹の疲れがね。
母親とかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。
キムチ牛丼を食べながら、ほっと一息が幸せな時。
ＤＨＣのダイエットシェイクも続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。
前はあまり気にしなかったけど、コンクリート破砕器作業主任者の勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・
結局仕事も辞めちゃったから、17時に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。
キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。
本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。
でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・
ま、エアロビクスが良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。
さて、そろそろいってきまーす。