＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：2023-02-13
ぐっどいぶにんぐー
最近早い時間に眠たくなってしまって…。
18時くらいにごはんを食べると、もう眠たい。
仕事で疲れているのかもしれないけど、腕立て伏せを
やろうと思いつつ、全然続きません。。。
母親に勧められたスタイルUPレッグも冬眠。
ヤル気を出してスピルザＤを買ったのに・・・。
一応、朝はオルビスのダイエットシェイクを飲んで、バスを使わず
早歩きで歩いていはいるんだけどね…寒さに負けて寝坊
なんてこともあったりして。
休みに11時から骨盤リズムへ通っている
人がいるから、一緒に行こうかなーとも思うんだけど。
思うだけーのわしは意思が弱いね、まったく。。。
１週間ほど前も函館で飲み会で、すごーく楽しみに行ったのに、
久々に会った友達から「太った？」と刺され・・・
ワキ腹が気になることを話したら「全体的に大きくなった
気がする」って言われてしまった。
毎日見ているとわからないものかもしれないけど、久々の友達は
適格だからねー、ちょっと気にしなくては。
晴れ時々雨のち曇りとか気にしている場合じゃないかも(￣Д￣;;
なんか、カナダに婚前旅行に行くとか言っていた友達も
いたけど、婚活どころの騒ぎじゃなく、まずはダイエットが先決かも
しれないと思う今日この頃。
とはいえ、なかなかねー。
ついつい短期間とか激やせとか簡単とか言う言葉に負けてしまい
そうになるけど、会社でリバウンドの女王と呼ばれている人がいるから
気を付けないと。
・・・それにしても眠いです。。。
読者様おやすみなさーい。