＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：2022-07-04
コンバンワー
一週間前、友達にダイエット食というものの作り方を
教えてもらって、今日は挑戦！！
夜遅くに仕事が終わると、ついつい外食で済ませたり
コンビニ弁当になっちゃうから、太るし、体にも良くない。
真夜中に終わると言う決まりもなければ、朝は
同じでも帰りは何時になるか。
でも、ＰＲＥＥやダイエットゼリー ライチ味に
頼ってばかりよりは簡単レシピを覚えた方が安上がりで
太らないよって言われて納得。
玄米珈琲は続けるつもりだけど、とりあえず
手間なく簡単ごはんは作るようにしていこうと思ってます。
みなさんも良かったら、良いレシピ教えてくださいね。
節約にもなれば、良いことだもんね。
しあさってもセールに行こうって話になっているけど、
正直あまり使える予算もなくて、神戸に行くのは
楽しいんだけど、不安もあったりするところ。
できる限りの節約はしていかないといけないなーって
最近感じてるんだけどね。
スリランカ旅行とか行きたくても、なかなかお金も
たまらないし、不景気のあおりをうけた一人に思いっきり
なってます・・・。
でも、俺だけじゃないから、みんな頑張らないと
いけないところだと思うし、マイナス思考は損するから、
それなりに考えて、楽しいこともしていかないとね。
金欠の時には、まったり過ごそう。
自分へのご褒美でエアロビクスとか、ちょっとした
楽しみも忘れずに♪
真夜中だろうが、仕事が終わったら、ホッと一息つく
時間を絶対作ろうと思ってる。
趣味が料理・・・なーんてなれたらいいんだけどね。
さて、明日は晴れ時々曇りのち晴れみたいだし。
ちょっと早めに寝るとしますか。