＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：2020-06-26
( ﾟдﾟ)ﾉ こんにちわー
昼くらいから仄々しようと思って、
朝からゴソゴソしたよ。
ダイエットゼリー マスカット味食べて〜。
昨日は久々にぐっすりねれました。
明後日はね、友達とエアロビクス。
やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ！！
YOOUTHやダイエットコーヒー
ダイエットゼリー マスカット味とかも教えてくれたりして、
10kg痩せる！とか痩せた！！とか熱い友達(笑)
でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
トルクメニスタン旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。
うまい棒(明太味)が美味しいとか、大阪で云々とか。
いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。
昼からでかけるなんてもったいない！
早く出かけようよ〜！！ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。
無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。
最近歩くようにはしてるけど、曇りのち雨かどうかの
天気次第ってところもあったりして。
今日は母親に恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。
晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。
夕方になってくると、今日も１日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。
何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪
読者様も良い１日を〜☆
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