＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：2016-08-26
みなさま、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
まったりしようと思っていたのに、6時に起こされて、
二度寝をしようと思っていたら・・・
忘れてました…お昼から大阪駅へ出かけるのを！
ってことで、仕方ないので起きてようと思ったら、朝から元気に
母がエクササイズ トランポリンを。
ビックリしましたよー、ボノラートを飲み続けているのは
知っていたけど、最近は間食もダイエットゼリー ライチ味にしてるらしい。
ウォーキングを友達と趣味程度にしているかと思ったら・・・
ゲルマもしてるんんだって！！
ちょっとビックリしましたよ、いつも昼すぎにしか起きないか、さっさと
出かけていたから、そんなことしてるなんて思いもしなくて。
意外に脇腹が気になるからとか、晴天とか天気を
気にせずできるからってジムに通っている人とかもいるんだよね。
趣味程度かと思ったら、同じくらいの年齢で体調を崩したり、病気に
なる人が多いとかで、健康に何かと気を遣っているみたい。
おれより長生きしたりしてねー、いや・・・しそうな気がする(笑)
食生活とかも全然違うし、ヒレかつ定食とか食べたい時に食べちゃうし、
友達と外食もしょっちゅうだけど、母は外食はあまり行かないし、
行っても健康のために野菜中心とか気にしてるからねー。
ある意味、みならわないといけないことかもしれないけどね。
早く起きたことだし、付き合ってウォーキングにでも行ってみるかなー。
寒そうだけど…(笑)