＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：2016-04-20
みなさま、ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
最近ね、友人がTVに向かって話しかけてる
時があって、ちょっと笑っちゃいます。
あれって、なんなんだろうねー。
思っていることが独り言になっているというか。
ヨガとかやっていても、横から色々言ってくるから
その癖！？
ウォークフリーなんて、気に入っちゃって、今は
オレがやっていないけど、やっているみたい。
YOOUTHからＤＨＣのダイエットシェイクに
変えたけど、YOOUTH飲んでるみたいだし(笑)
何かと影響されたり、気になるものはやってみるって
タイプだからね。
「４kg痩せたとかじゃないけど、太らなければ効果が
ある証拠♪」って続けているけど、たしかにその通りかも。
今まで太っていた人が、太るのが止まれば、効果があるって
言えるよね。
なーんてプラス思考なんだ・・・って思っちゃった(笑)
朝から元気に動いているのを見ていると、
そのパワーをわけてくれ！って思うけどね。
のりしおポテトチップが食べたければ食べて、かたが
気になるなら集中マッサージ。
ストレスのたまらない生活をすることが一番。
老けないしね。
良い方向に考えることって、凄く大切なことだよね。
疲れたら待ったり過ごそう。
家でのんびりくつろぐ時間も大切な気がするようになった。
前は、休みとなれば映画館に行こう！！
バチカンに行くために金貯めよう！って思ってた
けどね。
頑張る時も大切だけど、頑張りすぎも良くないね。
――――――以上で今日の報告を終わります。