＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：2015-02-24
皆様、おはようさんですー
昨日は、布団に入って2秒でねました。
まったり過ごそうと思っていたのに、あさに起こされて、
二度寝をしようと思っていたら・・・
忘れてました…昼から大阪へ出かけるのを！
ってことで、仕方ないので起きてようと思ったら、朝から元気に
母がコアリズムを。
ビックリしましたよー、サントレックスを飲み続けているのは
知っていたけど、最近は間食もダイエットゼリー ライチ味にしてるらしい。
ウォーキングを友達と趣味程度にしているかと思ったら・・・
骨盤リズムもしてるんんだって！！
ちょっとビックリしましたよ、いつも昼すぎにしか起きないか、さっさと
出かけていたから、そんなことしてるなんて思いもしなくて。
意外にこしが気になるからとか、曇りのち晴れとか天気を
気にせずできるからってジムに通っている人とかもいるんだよね。
趣味程度かと思ったら、同じくらいの年齢で体調を崩したり、病気に
なる人が多いとかで、健康に何かと気を遣っているみたい。
オレより長生きしたりしてねー、いや・・・しそうな気がする(笑)
食生活とかも全然違うし、赤いチップスターとか食べたい時に食べちゃうし、
友達と外食もしょっちゅうだけど、母は外食はあまり行かないし、
行っても健康のために野菜中心とか気にしてるからねー。
ある意味、みならわないといけないことかもしれないけどね。
早く起きたことだし、付き合ってウォーキングにでも行ってみるかなー。
寒そうだけど…(笑)