＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：2014-04-18
こんちわ＾＾
昼くらいから仄々しようと思って、
朝からゴソゴソしたよ。
みかん寒天食べて～。
今日は寝不足です。
明々後日はね、友達と岩盤浴。
やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ！！
プロ級ガリヤセセットやダイエットフルーツ茶
みかん寒天とかも教えてくれたりして、
９㌔痩せる！とか痩せた！！とか熱い友達(笑)
でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
パキスタン旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。
脂がっつりラーメンが美味しいとか、五反田で云々とか。
いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。
昼からでかけるなんてもったいない！
早く出かけようよ～！！ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。
無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。
最近歩くようにはしてるけど、曇りかどうかの
天気次第ってところもあったりして。
今日は友人に恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。
晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。
夕方になってくると、今日も１日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。
何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪
皆さんも良い１日を～☆