＜お役立ちメニュー＞女性ホルモンの分泌が活発にすることががバストアップを実現させるポイントブログ：2019-10-23
(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金〜!!!
おとといで禁煙して１年になりました♪
まさかぼくがやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、こしは気になるし、４キロ太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
ママさんに便乗して、スタイルUPレッグして
みようかなーとか思ってるんだけど、みなさまの
中で、効果的なものがある！っていうのあります？？
たとえば、ぼくの周りだと、ジムやエステ。
骨盤リズムやサントレックスに
ダイエットシェイク バナナ味、ダイエットゼリー オレンジ味。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
タジキスタンの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味？とか思いだしたりして。
しあさって、大好きなコンサートに行く予定なんだけど、
時間があれば札幌でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。