＜お役立ちメニュー＞むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：2023-03-02
こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？
最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。
１週間前も太郎に運動不足だからだとか
言われて、エアロビガールをやったら再起不能(笑)
こしが痛くて、運動不足を痛感。
体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・
確かに学生のころに比べたら、８kgくらいは太った
ような気もしないこともない。
同級生と渋谷で久々に飲んだ時も、サノレックス
続けてるとか言ってたし。
みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ダイエットシェイクやこんにゃくゼリーで痩せない
ような気もするし。
1時からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。
そういえば、こないだドライブに出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。
よわっちくなったなー。
体は大きくなるのにねー。
回転寿司とか好きだし、曇りかどうかで動きも変わる。
休みとなればゆっくり過ごそうとか思うし。
今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。
でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。
とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。
明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。
仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。
仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ〜