＜お役立ちメニュー＞むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：2022-10-20
グッドイブニング＾＾
不規則な生活で、かなりのお疲れです。
夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。
ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
ヨガとかJOBAやってみるんだけどね。
起きた時に、脇腹が・・・(笑)
みんな話を聞くと、エステ行ったり、ＰＲＥＥや
ダイエットシェイク バナナ味とか、エアロビクスなどなど・・・
色々やっているんだよね。
やっぱり６キロ太ったって、痩せた子がいない仕事。
痩せないよなー。
太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとエアロビクスでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。
ついついシェフの気まぐれナントカ食べたいなーって食べちゃうし。。。
食べ物でストレス発散というのを治して、演劇場とかに
出かけてみるのもよいかもねー。
明日あたり、ママを誘ってみよっかなー。
きのうに神戸行きたいねーって話もでていたことだし♪
なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。
これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。
不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。
色々あるよねー。
クレーン運転士とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。
ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらダイエットゼリー グレープフルーツ味でも
たべよっかなー。。。