＜お役立ちメニュー＞むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：2019-04-06
おはようございます
最近、朝型人間になってます。
ゆっくり朝ごはんを食べる生活になって、通勤にも歩く♪
もちろんダイエットシェイク ココア味も欠かさず飲んでます。
なぜなら…
友達がゼナドリンとJOBAで
ダイエット大成功♪
２㌔は痩せたいなーなんて話していたら、きちんと
痩せていて、たまにはご褒美にうまい棒(たこ焼き味)もって言っていたから、
ちびちび目標体重決めて、ダイエットに励むことにしました。
一週間位前も相方に、ちょっと痩せたんじゃない？
って言われて、嬉しかったんだけど、わかってもらえると嬉しいですよね。
これからもがんばろうって気にもなるし。
3日も友達と神戸に行く予定なので、密かに楽しみに
しています。
わかってもらえるということは、それだけやせたってことだし。
わき腹とかも洋服着ると実感することがあるから、結果が見える
のが成功の秘訣なのかなっておもったりしています。
わたくしは何かと続かないから、余計嬉しいかもしれないです。
体もそうだけど、朝型になってからは肌も調子が良いし、やっぱり朝型って
大切なことなんだと実感！
わたくしはどちらかと言えば夜型だったから。。。
夜の空腹に負けて食べていたりしていたから、りんご寒天を
どうしても食べたい時は食べたりして、密かに努力していたりするんだけどねー。
夏には海も行きたいし、ゆっくり頑張るかなー。
毎年気づけば大きくなっていたので、小さくなる方を目指そうと思ってます♪
―地球滅亡まであと４２７日―