＜お役立ちメニュー＞むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：2019-01-26
こんばんわ
不規則な生活で、かなりのお疲れです。
夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。
ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
ダンベルとかエアリーシェイプやってみるんだけどね。
起きた時に、こしが・・・(笑)
みんな話を聞くと、エステ行ったり、ダイエットＥＸや
オルビスのダイエットシェイクとか、ペルヴィスダンスなどなど・・・
色々やっているんだよね。
やっぱり３kg太ったって、痩せた子がいない仕事。
痩せないよなー。
太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとペルヴィスダンスでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。
ついついシェフの気まぐれ料理食べたいなーって食べちゃうし。。。
食べ物でストレス発散というのを治して、釣りとかに
出かけてみるのもよいかもねー。
2週間あたり、太郎を誘ってみよっかなー。
一週間前に渋谷行きたいねーって話もでていたことだし♪
なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。
これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。
不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。
色々あるよねー。
シスアドとって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。
ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらダイエットゼリー オレンジ味でも
たべよっかなー。。。