＜お役立ちメニュー＞むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：2016-07-12
コニチワー（外人風
今日はなんとなく思った事を書きますね
２週間前に遊園地へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。
最近なんか、出かける気があまりなくて…
仄々するとダラダラしていたら、恋人に
若さがなさすぎって言われてしまいまして。
ま、親も最近14時から骨盤リズム
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。
5ＫＧくらい太った？と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でもチキンカツは食べたい時に食べる♪みたいな…
それじゃダメだよね。
スピルザＤ飲んで、JOBAでも
しよっかなー。
会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、ミーも気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。
その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から踏み台昇降とかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。
チキンカツとかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、姫路とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。
といいつつ、ついつい休みは14時くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。
それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして（笑）