＜お役立ちメニュー＞むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：2014-03-19
家|ｮ´･3･)ﾉこんてぃわぁ♪
11時くらいからおとなしくしてようと思って、
朝からゴソゴソしたよ。
こんにゃくゼリー食べて〜。
昨日は久々にぐっすりねれました。
しあさってはね、友達と骨盤リズム。
やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ！！
サントレックスやダイエットシェイク チョコレート味
こんにゃくゼリーとかも教えてくれたりして、
4kg痩せる！とか痩せた！！とか熱い友達(笑)
でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
ネパール旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。
牛丼(大盛り)が美味しいとか、渋谷で云々とか。
いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。
11時からでかけるなんてもったいない！
早く出かけようよ〜！！ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。
無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。
最近歩くようにはしてるけど、曇天かどうかの
天気次第ってところもあったりして。
今日は相方に恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。
晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。
夕方になってくると、今日も１日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。
何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪
皆さんも良い１日を〜☆