＜お役立ちメニュー＞むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：2013-12-26
(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金〜!!!
今日は大切な日なんです♪
前に公園へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。
最近なんか、出かける気があまりなくて…
ゆっくり過ごそうとダラダラしていたら、父親に
若さがなさすぎって言われてしまいまして。
ま、親も最近昼から岩盤ヨガ
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。
9キロくらい太った？と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でもコンソメ味のポテチは食べたい時に食べる♪みたいな…
それじゃダメだよね。
ボノラート飲んで、アブドフィットでも
しよっかなー。
会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、私も気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。
その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から肩こり体操とかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。
コンソメ味のポテチとかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、品川とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。
といいつつ、ついつい休みは昼くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。
それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして（笑）